Alt for mange af os lever liv med et bevægelsesmønster, der ikke er optimalt. Der kan være tale om forkerte ensidige bevægelser eller overtræning, men som regel bevæger vi os simpelthen for lidt. Hvor de fleste af vores forfædre arbejdede hårdt i landbruget, har de fleste af os i dag stillesiddende kontorarbejde. Når vi så fortsætter med at spise, som vi altid har gjort, ja, så tager vi på, og det kan gå stærkt.
Vi udsættes for fristelser fra skærmen og supermarkedet dagen lang og året rundt, og det er alt for let at smide sig på sofaen med hurtige kulhydrater. Derfor har vi brug for hjælp til at få os på rette spor og holde fast i gode vaner. Den hjælp får du hos foredragsholder Helene Hansen. Helene er personlig træner, der løbende holder populære foredrag i Slagelse og Korsør.
Personlig Træner Helene Hansen
Vejsager 5
4241 Vemmelev
24871072
helene4241@live.dk
