Der er ikke lang tid til, at kalenderen viser påske. Det betyder helligdage, og for mange også påskefrokoster og familiesammenkomster.
Der kan være meget, der skal nås – for ikke at nævne forårsrengøringen, som også ligger og lurer.
Har du ligesom mange andre danskere en masse planlagt i påsken og ikke mindst i helligdagene, kan det være en god idé også at sørge for at sætte tid af til få koblet af.
Har du endnu ikke en plan for, hvordan du skal koble af, kan du lade dig inspirere af nogle af disse aktiviteter, der med garanti vil få dig ned i tempo.
1. Kom ned i tempo med en lydbog eller podcast
Der er mange muligheder for at finde en lydbog eller en podcast om et emne, der interesserer dig. Fordelen ved at lytte til en bog, en tekst eller en podcast er, at du kan slappe fuldstændig af imens og ikke anstrenge dine øjne. Men pas på. Det kan til tider være så afslappende at lytte til lydbøger, at man risikere at falde i søvn. Men det er jo heller ikke værst, når det nu handler om at få slappet godt og grundigt af.
2. Kobl af med online spil og casino
En anden afslapningsform finder du med online spil. Her kan du med fordel slynge dig i sofaen og tage et online spil på din mobiletelefon eller din tablet. På danish cozino kan du eksempelvis finde spilleautomater for enhver smag. Spil på nettet er en af de måder, som du slapper af med – og hvis du ikke har lyst til at spille om rigtige penge, kan du sagtens spille en lang række spil ganske gratis. Har du endnu ikke oprettet dig som bruger på et online spillesite, kan du mange gange få del i lukrative velkomstbonusser, som er værd at tage med.
3. Læg et puslespil med natur- og dyremotiver
Mange finder det afslappende at lægge et puslespil. Du kan altid starte med et puslespil med få brikker og stille og roligt stige i antal brikker, hvis du finder, at lige netop denne her afslapningsform er noget for dig. Puslespil har den fordel, at du ikke behøver at løse spillet med det samme, men kan vende tilbage til det, når du har lyst til at fortsætte. Der kan være en stor tilfredsstillelse og afslapning forbundet med stille og roligt at se, at motivet tager form. Vælger du et puslespil med natur- eller dyremotiver, kan det ydermere have en beroligende og afslappende effekt.
