Nu kan du komme i sommerform i de dejlige omgivelser på toppen af VestSjælland Centeret i Pranahuset eller
_________________________________________________
Månedskort, kr. 99* med adgang til ét center.
Månedskort, kr. 149 med adgang til alle centre (Holbæk, Køge, Skelskør, Slagelse).
*Prisen er ved automatisk trækning, der er et tillæg på kr. 50 ved manuel betaling.
Dette får du for kr. 99 ;
Yoga, meditation, styrketræningstimer, bevægelsestimer, samt bike-begynder (30 min. hold).
_________________________________________________
Yoga:
Yoga – Stræk
Yoga – Balance
_________________________________________________
Bevægelsestræning:
Tai Chi, Feminin Fitness, og det nye PassuSego Easy som er et nyt gymnastikprogram, udarbejdet af John Mynchau med mere end 20 års erfaring i kroppens bevægelse, sammensætning og evner.
________________________________________________
Styrketræning:
PassuSego – Coretræning.
PassuSego – Powertræning.
_________________________________________________
Bike -hold:
Bike – begynder, 30 min – incl. i alm medlemskab.
Base-Camp 45-60 min(kræver bikemedlemskab).
Advandced-Camp, 45- 60 min (kræver bikemedlemskab).
Advanced-Camp+, 45-65 min (kræver bikemedlemskab).
_________________________________________________
Månedskort Bike, kr. 199 – incl. alle typer bike (dog ikke bike-begynder).
Månedskort Bike+, kr. 249 – incl. alle typer hold og centre (dog ikke bike-begynder).
(Pris er ved automatisk trækning, der er et tillæg på kr. 50 ved manuel betaling).
PassuSego Danmark er leverandør af instruktører til alle vores styrketræningstimer.
Susanne Aagaard er stadig Core-instruktør, og på bike-siden er det nogle af de samme instruktører som hidtil, dog har vi et par nye i ærmet.
_________________________________________________
Forløb og Kurser:
Har du et mål med din træning, så se vores forløb og kurser.
Yogaforløb og kurser, fra kr. 899.
Bikeforløb, fra kr. 599 (eks. bjerg og zone forløb).
Udrensningsforløb, fra kr. 1.699.
Vægttabsforløb, fra kr. 1.999.
Følg med på Facebook, og se vores opslagstavle og websider om forløb (fra den 1/8-2016).
Kontakt Søren på sh@vikarfitness.com hvis du har spørgsmål.
________________________________________________
Nye Centre hvor du kan træne:
– Trelleborg Golfklub, PassuSego Center
– Pranahuset Køge, PassuSego Center
– Holbæk, PassuSego Center
– Kobæk, PassuSego Center (ikke åbnet pt, men på vej)
_________________________________________________
Uddannelser og kurser:
Yoga Instruktøruddannelse
Kr 15.000 / 4 mdr
PassuSego Kropsterapeut-uddannelse
Kr 99.000 / 18 mdr
Massørudannelse
Kr 9.999 / 6 mdr
Anatomi Fysiologi og Sygdomslære
kr 18.700 / 15 mdr
Doula
Kr 34.999/ 12 mdr (10 moduler a 2 dage)
og flere er på vej.
________________________________________________________
Særlige forhold:
Alle månedskort følger kalendermånederne
Der er INGEN indmeldelsesgebyrer.
Du kan altid sætte dit medlemsskab på pause ved udløb af en måned, UDEN gebyr.
